Ricominciare da zero nel lavoro e nella vita è una sfida che può presentarsi a chiunque, in diverse fasi della propria esistenza. Che si tratti di un cambiamento professionale, una nuova direzione nella carriera, un percorso di reinvenzione personale o il superamento di ostacoli imprevisti, l’arte di ricominciare è un’abilità preziosa.
Scopriamo come superare la paura, pianificare il percorso di vita, sviluppare nuove competenze e abbracciare le opportunità che si presentano quando si decide di ricominciare da zero.
Restartability: la capacità di imparare a ricominciare
Il concetto di “restartability,” letteralmente traducibile come “la capacità di ricominciare,” ha acquisito una rilevanza sempre maggiore in un mondo sempre più incerto ma anche pieno di opportunità, molte delle quali positive. Le situazioni che richiedono o invitano a un nuovo inizio si sono moltiplicate, rendendo necessario definire chiaramente questa abilità e supportare le persone nel loro apprendimento.
Essere in grado di avviare nuovamente il proprio percorso nel lavoro e nella vita conferisce una straordinaria libertà di scelta, conferisce potere e contribuisce a scoprire la propria vera identità. Al contrario, la paura di ricominciare da zero può agire come una sorta di camicia di forza che immobilizza e ostacola l’evoluzione personale. In ogni caso, la decisione di non ricominciare non rappresenta mai la scelta migliore.
La buona notizia è che la “restartability” può essere appresa e sviluppata, consentendo di espandere la propria capacità di affrontare nuovi inizi senza dover attendere una situazione di emergenza per impegnarsi in questo processo. Anche quando il nuovo inizio è dovuto a eventi fortuiti, come una promozione, un cambio di lavoro o di residenza, o persino un matrimonio, può comportare stress. Questo stress può essere amplificato quando il nuovo inizio è il risultato di circostanze impreviste o di insuccessi, come la perdita del lavoro o una separazione.
Indipendentemente dalla natura del cambiamento, essere in grado di agire rapidamente e con sicurezza offre numerosi vantaggi. Ecco perché è consigliabile sviluppare questa abilità in anticipo, in modo da essere pronti quando ne avrete bisogno. Tuttavia, se non avete avuto l’opportunità di farlo in precedenza, la seconda migliore cosa da fare è iniziare a impararla non appena riconoscete che è necessario ricominciare. La capacità di adattarsi e ricominciare è fondamentale per affrontare le sfide della vita con resilienza e determinazione.
Consigli per imparare a ricominciare
Se desideri acquisire la capacità di ricominciare, ci sono quattro abitudini fondamentali da cui potete partire. Anche se potrebbe richiedere del tempo, variabile da alcuni giorni a diversi mesi, a seconda del tuo punto di partenza, la buona notizia è che inizierai a notare miglioramenti quasi immediati, soprattutto nell’atteggiamento mentale verso nuovi inizi.
- Imparare cose completamente nuove. Quando è stata l’ultima volta che hai imparato qualcosa da zero? Iniziare da zero significa affrontare qualcosa che ti ha spinto fuori dalla tua comfort zone di apprendimento. Questo può includere anche cose apparentemente non complesse, come imparare il funzionamento di un nuovo elettrodomestico o montare un mobile Ikea, se non lo hai mai fatto prima. L’apprendimento di attività manuali, come la riparazione di una bicicletta, può essere altrettanto valido, a condizione che vi costringa a partire dalle basi.
- Rompere la routine. Rompere la routine quotidiana è una pratica salutare. Inizia con la consapevolezza, facendo un elenco delle tue abitudini quotidiane e cercando di cambiarle in modo cosciente. Ad esempio, puoi prendere una strada diversa per andare al lavoro, passare le pause caffè con persone diverse da quelle solite, o telefonare a qualcuno con cui non hai parlato da tempo. Anche piccoli cambiamenti possono avere un grande impatto sulla tua mentalità verso il cambiamento.
- Circondarsi di persone aperte al cambiamento. Le persone con cui ci circondiamo influenzano notevolmente il nostro stato d’animo, i nostri atteggiamenti e i nostri pensieri. Se sei circondato da individui che resistono ai nuovi inizi, credono in un progresso lineare e amano la routine, è probabile che ti ritrovi ad adottare le stesse abitudini. Al contrario, se ti circondi di persone aperte al cambiamento, ti sentirai più incline ad abbracciare nuove opportunità.
- Uscire dalla propria bolla. Rompere le barriere sociali e ampliare le proprie prospettive è essenziale. Spesso, ci circondiamo di persone simili a noi per diversi aspetti, come l’età, la professione, il livello di istruzione o la provenienza geografica. Tuttavia, interagire con individui diversi da noi può offrirci nuove prospettive e competenze. Inoltre, cercate persone con opinioni politiche o ideologie diverse dalle tue , ascoltando il loro punto di vista per ampliare la tua comprensione del mondo.
L’acquisizione di queste abitudini ti aiuterà a diventare più abile nell’affrontare i nuovi inizi con fiducia e adattabilità, preparandoti a qualsiasi sfida che la vita possa presentare.